Ashwagandha (Whitania somnifera) is een adaptogeen (EFSA-ID 3251). Adaptogenen verhogen het aanpassingsvermogen van de mens bij ongunstige omstandigheden.

Ashwaganda (een adaptogeen kruid) (EFSA-ID 3251) zorgt voor een goed geestelijk evenwicht en geeft energie. Het ondersteunt in periodes van vermoeidheid en het draagt bij aan de emotionele balans (EFSA-ID 2183). Ashwaganda is tevens een antioxidant (EFSA-ID 4507).